Mam pytanko. Czy odżywki w hipermarketach są dobrej jakości i czy to jest to samo co w np. sklepach kulturystycznych ? Pytam bo słyszałem że np. piwo w hipermarketach jest produkowane specjalnie dla nich i jest gorszej jakości i dlatego jest nieco tańsze. Co Wy o tym sądzicie ???
1.szukalem na tabelach zywnosciowych ale niemogem znalesc dokladnej opowiedzi lepiej spozywac produkty z wysokim czy niskim wskaznikiem glikogemicznym? 2.wiem ze alkohol nie jest wskazany w czasie cwiczen ale czy na przyklad piwo bezalkoholowe nie jest dobrym zrodlem weglowodanow?
Witam mam takie pytanie wziąłem 4 godziny temu kreatynę i czy mogę wypić 2 % piwko czy nic nie zaszkodzi czytałem przed chwileczką inne posty i pisali że nic nie zaszkodzi. Więc wolę się dowiedzieć doświadczonych Wiem wiem ;-] KREATYNA NAWADNIA A PIWO ODWADNIA!! POZDRAWIAM!
Za niedługo mam osiemnastke, chciałbym troche popić. Ale biore odżywki i wiem że alkohol temu nie służy. Czy dużo strace jeśli zapije jedną noc? A jeśli już nie będe mógł sie powstrzymać to co lmniej zaszkodzi piwo czy wódka? Dzieki za pomoc!
a wiec zdarza mi sie ze od czasu do czasu coś wypije i zastanawiam sie czy mogę wtedy brać kreatynę czy lepiej nie do tej pory nie ryzykuje i nie biorę jej wtedy kiedy idę na piwo
Za tydzień bede miał badanie eeg bo jade na MP i chciałem sie dowiedzieć czy jeśli na kilka godzin przed wypił bym piwo to zmieni zapis EEG?bo wydaje mie sie że nawet jeśli to jeżeli wezme kofeine albo geramine to wynik sie poprawi .Mam racje??
Siemano mam pytanie czy gdybym palil ziulko albo hash raz w miesiocu to duzo by mi zaszkodzilo w swiczeniu ?? Bo kumpel z ilowni mi powiedzial ze on wolal by sobie raz w misiecy zajarac siulko nic pic piwo co tydzien albo wude. Prosze o moec
Witam! Normalnie ćwiczę siłowo, liczę kcal i trzymam makrosy. Ale jak (prawie) każdy chłop lubię czasem wieczorkiem wypić sobie piwo. Jedno lub 2 max i wliczam to w bilans kcal. Zazwyczaj jest to 4 piwa tygodniowo. Czy to duże zło według Was ten proceder co robię?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hejka Robię masę od ok. półtora miesiąca i cały czas nurtuje mnie jedno pytanie. Czy można wypić 1 piwo przy 4 treningach tygodniowo na masę :D Wiem że alkohol szkodzi na białko. Niektórzy mówią że można a niektórzy że nie chciałbym profesionalnej podpowiedzi :)
Witam czy wypicie jednego piwa w ciagu calego dnia takie 6% 500ml albo nawet i mniej jest dobrym pomyslem czy przy lekach neuroleptykach i jednemu lorafenu 1mg…. Mi sie wydaje ze mozna ogolnie wkoncu to tylko piwo nie oddzialujace wgl na mozg..? Na stan skupienia aa tak tylko na smaka chcialem sie napic nie odczuwajac procentow xd
Siemka:).Mam pare pytan odnośnie piwa w trakcie cyklu(kreatyna) 1.Czy mozna wypic 1 piwko np raz w tygodniu 2.Słyszalem ze piwo oczyszcza nerki i mozna brac w trakcie brania kreatyny. Co myślicie?uwazam ze to wazny temat poniewaz wiele osób pewnie tez sie zastanawia nad tym: )
Czy puls 60 uderzen na minute w stanie spoczynku u osoby trenujacej 3lata na silowni w wieku 21lat jest dobrym pulsem? Moj kumpel otyly w moim wieku palacy na codzień fajki i pijacy piwo ma w stanie spoczynku 90
za tydzień jadę na wycieczke 4 dniową do czech i mam w związku z tym pytanie-czy te 4 dni mogę sobię odpuścić i jeść to na co będe miał ochotę, wypić piwo, itp ? takie 4 dni chyba nie zaszkodzą ? co sądzicie ?
Witam jak ma sie piwo po treningu pilkarskim ? Czy wplynie jakos na regeneracje , przyspieszy czy tez odwrotnie ? i jeszcze przeczytalem atykul o tym jak jakiejs druzynie trener zakazal pierogow z miesem , niby czemu przeciez maja duzo wegli itp ?
witam, mam takie pytanie czy jest sens miec diete wtedy kiedy sie pije prawie codziennie nawet to jedno piwo ale najczesciej jest to po 4 piwka tak 4 razy w tygodniu albo 3 i czy jest sens sie stosowac do diety w tym czasie?